湯シャンで頭皮のかゆみがなくなる！？実際のとこどうなの？

こんばんは、しろたです。

最近ヘアシャンプーを切らしてしまって、それのためだけにわざわざ買い物に行くのもなんだかなーと思い、
とうとう以前から気になっていた、お湯だけで髪を洗うという方法を試してみました。

お湯だけで洗ってみたいけどかゆくなったり、不潔になったりしないかな・・と不安に思っている方に向けて、
実体験と共に実際の効果を正直にお伝えしていこうと思います。

まず最初に心に留めて欲しいのが、これはあくまで私が実践した結果ですので、その効果には個人差があることをきちんと理解して欲しいということです。
それを承知した上で興味がある方はどうぞー↓

頭がかゆい！ちゃんと洗ってるのになぜ？

そもそも私が髪をお湯で洗おうと思ったきっかけは、頭のかゆみが気になっていたから。
しっかり洗ってさっぱりしたい私はしっかり洗わなくちゃと石鹸の量を多めに使ってごしごし洗っていました。

でもなぜかかゆい・・・どうして、ちゃんと洗えているはずなのに・・

そこで、頭　かゆみ　で調べてみると、なんと

シャンプーで洗いすぎると頭皮の脂も洗浄され過ぎてしまい、バランスが崩れてかゆみが発生することがあるんだとか。

なん・・だと・・じゃあ今までごしごし洗ってたのは無意味！？

そんな・・一体どうしたら良いんだ・・

そんな時に思い出したのが父がお湯だけで洗髪は十分だぞーというメール。

その時は私には絶対無理！と思って実践せずにいたのですが、
口コミでかゆみもなくなったという情報も目にしていたので、お湯で洗髪生活をすることを決意。

 

お湯で洗髪はどうやるの？

さっそく実践してみるべくコツを色々調べてみたのですが、
面倒くさいのは嫌いな私はとりあえず

・洗う前に櫛ですいておく

・お湯で洗う時は頭皮をマッサージするように

これだけをおさえてやってみることにしました。

他にも少しずつ石鹸を減らしていくという方法があったのですが、もう切らしてますのでなしの方向で！

 

洗う前に櫛ですいておく

以前から持っていたごく普通のマイ櫛で、髪をとかします。

からまったままお湯で洗っても思うように汚れが取れずに残ってしまうことがあるのでここはしっかりと。

櫛でもある程度汚れは取れていきますので、やさーしく、ゆっくりとかしましょう。

 

洗う時は頭皮をマッサージ

指の腹を使って、こちらもやさーしくマッサージするように洗いましょう。

以前私はごしごし洗ってしまっていたので、ついついそうしたくなってしまうのですが、ここは焦らずに頭皮をいたわる感じで洗っていきます。

特に初日は何だかシャンプーしてないと気持ちが悪いなーと感じてしまうと思いますが、慣れます！

 

三日間続けてみた。その結果・・・

見事！かゆみはなくなりました！

初日はうまく洗えてなかったのかムズムズ感が残りましたが、それ以降は頭皮の脂バランスが保たれたのか、かゆみを感じません。

それどころか、髪がしっとりして、シャンプーしていた時よりもまとまりが良い。

これは目からきな粉・・・じゃなかった、目からウロコです！

今もなお続けているのですが、とってもいい感じですよ。

ただうまく洗えてないと汚れが残る場合があるので、時々はシャンプー必要かなと個人的には思います。

毎回シャンプー使うよりも、3日に一度はシャンプー、後はお湯で、という風にした方が節約もできますし頭皮の健康も保たれて一石二鳥！

 

まとめ

お湯で洗髪、思った以上に効果ありだったので個人的にはとっても満足です。（節約もできたし・・ｗ）

ただ最初にお伝えしたように、人それぞれ髪の脂バランスは違いますので、あくまでしろたがそうだったということを留意して参考にしていただければと思います。

・洗う前に櫛ですいておく

・お湯で洗う時は頭皮をマッサージするように

頭皮のかゆみが気になってる・・という方はぜひお試しくださいー！

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