顔がスッキリ！超簡単な運動で小顔になろう

こんばんは、しろたです。

以前、舌回し運動で小顔になる方法をお伝えしました。

しかし、それよりももっと簡単にむくみがとれて顔がスッキリする方法を今日はお伝えしたいと思います。

舌回し運動でも十分効果はありますし痛みさえ効いてるなーと感じられて好きなんですが、

この方法も自分でやってみて効果があったので、ぜひ！

小顔になるには耳たぶを回す！

その方法とは・・・

耳たぶを回すこと。

タイトル通り、これだけです。

両耳の耳たぶを親指と人差し指でつまみながら、手前から後ろへ回すようにしてください。

回数は特に決まってません。

私の場合、耳たぶ回しを続けているとじんわり後頭部が熱くなって、効いてる感が味わえました（笑）

寝る前にこれをやると頭が温まって血行がよくなるせいかものすごい眠気が襲ってきます。

さらに朝起きた時には顔も頭もスッキリしたのがはっきりと分かります。

小顔効果に加えて睡眠不足も解消できるとは・・恐るべし、耳たぶくん・・

今まで、耳たぶってなんのためについてるのかなーとか考えていたけどこんなすごい効果があったとは。

福耳といって、耳たぶが大きい人はお金に一生困らないと言われていますが、この耳たぶ回しをすれば多少は大きくなったりして・・それはさすがにないか；

でも顔のむくみや睡眠不足には効果絶大(*’▽’)

耳たぶを回すだけで小顔になるなんて本当に不思議ですよね。

実は耳たぶの裏側にはリンパがたくさんあって、耳たぶを回すとそのリンパと合わせて血流の流れも良くなるらしいです。

こういうリンパマッサージなら面倒じゃないし道具もいらないし断然お得！
二重顎や顔の歪みにも効果があるそうなのでこちらも顔をシュッとさせるには良い方法ですね。

さらに腰痛や肩こり・頭痛にも効いたという話があるので、これらの症状に悩まされているという方は一度試してみると改善するかもしれません。

舌回し運動は、人前ではマスクをしない限りなかなか難しいと思いますが耳たぶ回しならどこにいてもできそうです。

ただやはり継続していかないとまたむくみ顔に戻ってしまうので；（←サボった人
夜寝る前に耳たぶ回しを習慣化するのがベストかなーと思います。

舌回し運動に続き、今回は耳たぶ回しについて紹介させていただきました。

手軽にいつでもどこでも行えるので本当におすすめの方法です。

少しでも小顔に近づきたい、顔がむくんでいるのでスッキリさせたい！という方はぜひお試しください。