まったりお悩み解決ノート

周囲に気を遣い過ぎていた私が、自分軸を持って堂々と生きれるようになった話

「 悩み 」 一覧

どうしても許せない気持ちを忘れる方法は?怒りのやり場がなく、やるせない時は距離を置き○○に集中する!

どうしても許せないことが起きた時… 自分ではどうしようもなかったことだったりすると、本当にやるせない思いになります。 私もどうあっても許せないことがあって、過去の出来事なのにそれを知った時、悔しい気持 …

八つ当たりする人の特徴とは?普段から見極める方法は3つある!気にする性格の人はターゲットになりやすいので要注意

以前、八つ当たりされた時の対処法について書きました↓ 八つ当たりされやすいと感じた時の対処法。八つ当たりされないためには自分を変えるべき?   今日は、八つ当たりする人の特徴と、普段の過ごし …

嫌なことが起きたとき…それは良いこと!他の選択肢の方があなたに最適、というメッセージの証。辛い気持ちの先には得られるものがちゃんとあるから大丈夫

何か嫌なことが起きた時、落ち込むことは多いかと思います。 個人的にもっと辛いと感じたのは、好きなものが嫌いになった時。 好きなだけに嫌いになった時の苦しさは相当なものでした。   しかし、そ …

自分の目標を見つけるにはどうしたらいい?本当にやりたいことを見つけるたった一つのシンプルな方法は自分と向き合うこと!自分の日々感じていることがヒントになることもある

前回、心が傷つかない方法として自分の目標(やりたいこと)に取り組むことだと書きました。 まったりお悩み解決ノート気にする性格でも心が傷つかない方法を実践してみたら、自分らしく生きれるように…人間生 …

気にする性格でも心が傷つかない方法を実践してみたら、自分らしく生きれるようになった話

人間生きていれば誰でも心が酷く傷ついてしまうことはあります。   「心が傷つかなければこんなに落ち込むこともないのに…」   私も気にする性格だったのでそう考えて何度悔やみ嘆き悲し …

【体験談】因果応報はある?ない?したことは自分に必ず返ってくるから本ッ当に傷つけることはやめようという話

因果応報という言葉の通り、自分がしたことは良くも悪くも自分に返ってきます。 中学時代、私はそれを目の当たりにしました。   あまり良い思い出ではないので封印していたのですが、自分の気持ちの整 …

【仕返しする?しない?】腹立つ相手に仕返ししたくなった時、結局は何もしない方がいい!その代わり自分のやりたいことに集中する

  何か嫌な思いをした時…   「仕返ししたい!」と思うこと、誰にでもあると思います。   私も最近「裏切られた!!」と思うことがあり、言い返したくなってしまいました(; …

気にする人は八つ当たりのターゲットになりやすい!八つ当たりされないためには自分を変えるべき?八つ当たりされた時の対処法とこれから被害に遭わないための心構え

ある程度親しくなってくると、八つ当たりされてしまうことってありませんか? 私は二回、経験しました。 「ひょっとして私って八つ当たりされやすいのかも…」 二度目に八つ当たりされた時、偶然じゃないかもしれ …

日記メールを止めて欲しい!迷惑過ぎる日記メールへの対応は無視もあり?実際に日記メールを無視してみた結果…

「このメール…まるで日記だ…」   友人や家族から送られてくるメールが日記のような文面だったことはありませんか?   今日はケーキ屋さんに行って、たくさんケーキを食べてきました。 …

怖い話を忘れるにはどうしたらいい?つい頭に浮かぶ怖い映像や怪談を忘れる方法は忘れようとしないこと!

夏といえば怪談! というわけで、色々な怖い話を読み漁っていたのですが、 ある話と、実物の画像が忘れられず…(書くのも無理なヤバイ話) その画像みた途端、頭痛が起こったのでホントやばかった… その日はず …