「生きるのが辛い…」
そうお悩みの方へ、当サイトで取り上げた悩みに関する記事をまとめてみました。
気になるお悩みがありましたら、ぜひチェックしてみてください!
目次
自分自身の悩み
悩みを抱えて誰にも言えずに悩んでいる…そういう人に読んでいただきたい記事です。
紙に書いた悩みを生かして頭を整理する方法をまとめました。
悩み系記事の中では一番おすすめ。
完璧主義な自分が辛い…と思っている方向けの記事です。
視点を変えて今までと違った考えを取り入れてみませんか?
自分はダメだ…と思うことが癖になっている方へ。
ネガティブな感情を払拭する方法を提案します。
自分と相手、いつも比べては落ち込んでしまう…
しかしそれは不平等な比較なのです。
不平等な比較とは一体…!?
対人関係の悩み
対人恐怖症になってしまった…
人が信用できない…
そういった時、どうすれば良いのかをまとめています。
ポイントは自分軸!
人から拒絶された時のメリットや対処方法などを実体験に基づいて紹介しています。
過去の忘れられないこともメリットを意識してスッキリしてみませんか?
メールを見るのが怖くなる時もあるんです。
そんな時に私が試している方法を提案します。
やる気が出ない悩み
付箋を使ったやることリストシートの作成を紹介。
やる気を出す方法をたくさん提案しています。
何か一つでもあなたに合う方法があれば幸いです。
掃除のやる気はなかなか起こらない…そういう時に何から始めて行ったらいいのかを提案します。
好きなキャラの名前のハンコを作ってもらい、やることリストを充実させる方法についてご紹介。
※順次追加予定