まったりお悩み解決ノート

周囲に気を遣い過ぎていた私が、自分軸を持って堂々と生きれるようになった話

悩み

【厳選】気にする性格でも楽に生きる方法

人の視線が気になり過ぎて疲れる方や、人に過度に気をつかってしまう方向けに、楽になれる生き方・考え方についての記事をまとめています。

つい何でも気になってしまう人にぜひ実践して欲しい内容です。

 

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人目が気になる…

人目が気になって、生きづらさを感じたことってありますよね。

そんな時に自分をどうコントロールしていけば良いのかについて触れています。

主なキーワードは「自分」です!

 

常に人の視線を気にして監視されているような感覚だと辛いですよね(-_-;)周囲を気にしてしまうのは、自分を愛せていないからかもしれません。自分を愛すること、自分に...
生活する上で周囲の人々についイライラしてしまうこと…レジの順番待ち、ATMの操作が遅い人など、仕方がないと分かっていても正直イライラしてしまうものです(-_-;)こん...
周囲に気をつかい過ぎる性格は、はっきりと自分の意見を言うのが難しいです。自分の意見を言えないままだと後々生きづらくなります…特に気をつかい過ぎて何かを断ること...
SNSやブログなどで何かをアウトプットしようと思っても、なかなか公開する勇気が出なくて先送りしてしまう時…そのままインプットばかりを続けてアウトプットができなく...

 

 

 

不安が頭から離れない!

ぐるぐる頭の中で渦巻く不安をどうしたら良いのか、についてまとめています。

将来への不安は尽きることがありません。

それを日々の生活でどう向き合っていけば良いのかについて触れています。

不安な気持ちがどんどん湧いてくる時ってありますよね。その不安感は大抵芋づる式にさらに不安を呼び起こすきっかけになることもあります。気にしすぎる性格の人は特に...
不安を受け入れてもどうしても不安感が消えないでいてしまう時があります。 今日はそんな時にどういう考え方をしたらいいのか、また、どうしたら良いのかについて...
どうしても不安が頭を離れない時。特に将来についての不安は考え始めると止まらなくなります。今回はそのような不安をどのように脱却したらいいのかを伝えていきたいと...

 

 

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傷ついた時…

どんな人でも傷つくことは避けられません。

しかし、自分の心を強くすることはできます。

傷つくことは最小限に、自分らしく生きていきましょう!

 

人間生きていれば誰でも心が酷く傷ついてしまうことはあります。 「心が傷つかなければこんなに落ち込むこともないのに…」 私も気にする性格だったのでそう考...
誰かに悪口・陰口を言われたとき、失敗してしまったとき…気にしないようにしなければと思うものの、ついついふとした瞬間に嫌な気持ちが湧き上がってくるものです。&nbs...
何か嫌なことが起きた時、落ち込むことは多いかと思います。個人的にもっと辛いと感じたのは、好きなものが嫌いになった時。好きなだけに嫌いになった時の苦しさは相当...

 

 

人間関係に関すること

対人関係は生きていく限り避けることはできませんが、自分を変えたり、人を見極めることはできます。

自分から生きやすくしていく方法をまとめました。

人間関係のトラブルの中でも、信頼していた誰かから裏切られた時はとてもショックですよね。信頼していただけに裏で悪口を言われていたりするとかなりのダメージを受け...
ある程度親しくなってくると、八つ当たりされてしまうことってありませんか?私は二回、経験しました。「ひょっとして私って八つ当たりされやすいのかも…」二度目に八つ...
以前、八つ当たりされた時の対処法について書きました↓八つ当たりされやすいと感じた時の対処法。八つ当たりされないためには自分を変えるべき? 今日は、八つ当た...

 

怒りの気持ちがおさまらない時

どうしても許せないことってあります。

滅多にないからこそ長引くものですよね(-_-;)

そんな気持ちの処理についてまとめました。

どうしても許せないことが起きた時…自分ではどうしようもなかったことだったりすると、本当にやるせない思いになります。私もどうあっても許せないことがあって、過去の...
 何か嫌な思いをした時… 「仕返ししたい!」と思うこと、誰にでもあると思います。 私も最近「裏切られた!!」と思うことがあり、言い返したくなってし...

 

 

その他の悩みに関すること

メールの悩み、体験談などその他の悩み記事はこちら↓

「このメール…まるで日記だ…」 友人や家族から送られてくるメールが日記のような文面だったことはありませんか? 今日はケーキ屋さんに行って、たくさんケー...
突然だけど、人から来るメールが怖くなったことはありませんか?「メールが怖い?そんなことあるわけない」という方が大半だと思います。私は怖かったです。今も時々怖...
因果応報という言葉の通り、自分がしたことは良くも悪くも自分に返ってきます。中学時代、私はそれを目の当たりにしました。 あまり良い思い出ではないので封印し...

 

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管理人:しろた
人間関係の悩み、自分自身の悩みなどの解決法を探っていきます。購入した物やアニメ・漫画など趣味の話題も綴ります。詳しくはこちら→ABOUT

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